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Le cerveau attentif - Contrôle, maîtrise et lâcher-prise pan Jean-Philippe Lachaux

Caractéristiques

• Le cerveau attentif - Contrôle, maîtrise et lâcher-prise
• Jean-Philippe Lachaux
• Nb. de pages: 385
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782738129277
• Editeur: Odile Jacob (Editions)
• Date de parution: 2013

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Overview

Vous n'en avez peut-être pas conscience, mais toute votre perception du monde, votre rapport à ce qui vous entoure, aux autres et à vous-même sont déterminés par un petit quelque chose qui vaut de l'or : votre attention, sans cesse convoitée et courtisée, toujours menacée. Cet ouvrage vous propose précisément de "faire attention à votre attention" dans votre vie quotidienne, pour en tirer un meilleur parti.
Pourquoi l'attention échappe-t-elle si souvent au contrôle volontaire ? Pourquoi est-il si difficile de rester concentré ? Que faire pour ne pas se laisser dériver ou pour éviter de papillonner ? C'est dans le cerveau qu'il faut chercher ces secrets, que les neurosciences modernes commencent à pénétrer.

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